Club Santa Teresa
martes, 24 de diciembre de 2013
Zorionak eta urte berri on
Desde aquí aprovechamos para felicitaros a todos las fiestas y desearos que lo paséis en grande en estos días...
domingo, 22 de diciembre de 2013
Ajetreado fin de semana para terminar el año
Este ha sido un intenso fin de semana para algunos de nuestros karatekas -sobretodo los más pequeños- debido a los diversos y variados acontecimientos a los que han asistido.
El sábado 21 de diciembre a las 9.30 en el polideportivo Fadura de Getxo daba comienzo el examen de grados, donde 8 karatekas aspiraban a cinturón negro infantil y 2 a cinturón negro 1º DAN. Todos ellos lograron su objetivo, dejando al Santa Teresa con un 100% de aprobados. Así, Sara Pablos, Andrea, Naiara Romo, Sara Gomez, Eva, Ángela y Kerman consiguieron su merecido cinturón negro, mientras que Ander Gilabert y David Donis -quienes ya era cinturón negro infantil- consiguieron su deseado 1º dan.
Los nuevos cinturones negros del gimnasio junto a su profesor Jose Carlos
Al finalizar el examen estos pequeños grandes karatekas volvieron a subirse a los coches para dirigirse a Arnedo (La Rioja) a un campeonato inter-autonómico, donde participaron nuestros competidores de categorias inferiores (hasta juvenil). Los más pequeños participarían sólo en la modalidad de kata, mientras que los juveniles tomarían parte en ambas modalidades (siendo para la mayoría de ellos su primer campeonato en la modalidad de kumite).
La categoría kata juvenil femenino estuvo sin lugar a dudas dominada por nuestras jóvenes karatekas, ya que se llevaron 3 de las 4 medallas posibles (el oro Sara Pablos, la plata Naiara y Andrea uno de los bronces).
Por otro lado, los alevines Ibai y Olatz consiguieron también el oro en sus respectivas categorías.
Como ya hemos dicho, para muchos era su primer campeonato de kumite, por lo que los resultados no fueron tan buenos en esta modalidad. Aún así, Andrea consiguió un merecido tercer puesto, algo que también estuvieron a punto de lograr Naiara y Ángela.
Podium kata juvenil femenino (1 Sara Pablos; 2 Naiara Romo; 3 Andrea Gallastegui)
Para terminar el fin de semana, este domingo 22 de diciembre ha tenido lugar en Miribilla el tradicional Festival de Navidad organizado por la Federación Bizkaina. Allí se han reunido cientos de niños/as con la ilusión de participar en la exhibición y demostrar su karate. La Federación de Karate de Bizkaia ha querido aprovechar este evento para premiar a algunos de nuestros competidores por sus resultados obtenidos en competición en este año 2013.
Iratxe Larrañaga (3ºde España Kumite Senior -61) y el equipo de kata infantil sub-campeón de España (Naiara, Sara Pablos y Sara Gómez)
viernes, 20 de diciembre de 2013
XXVIII Trofeo Karate Colindres
El
sábado 30 de noviembre se celebró el 28 Trofeo “Villa de
Colindres”, en el cual asistieron unos 451 karatekas de diferentes lugares, dispuestos a
luchar por llevarse a sus vitrinas este ya prestigioso trofeo. Por la
numerosa participación que hay cada año en dicho campeonato, la
organización opto por reducir las inscripciones a dos competidores
por categoría en Kumite y tres competidores por categoría en Kata,
lo cual 'limito' un poco la participación de todos los integrantes
de nuestro club.
En
la jornada de mañana, se llevaron a cabo las eliminatorias de Kata.
Podemos resaltar el primer puesto de las hermanas Pablos, Sarita en
Juvenil Femenino y Ruth en Junior Femenino; junto con el tercer
puesto de Naiara Romo, también en Juvenil Femenino.
Este
año como novedad a media mañana se presentó en Colindres una nueva
categoría, ya que se presentó la categoría de “Karate Adaptado”,
en donde nuestro compañeros David Mata pudo participar obteniendo el
primer puesto en su categoría.
Ya
por la tarde, tocaba realizar las eliminatorias de Kumite, en el cual
pudimos ser testigos de combates de muchísimo nivel en todas las
categorías, y demasiados contactos entre otras cosas...no acompaño
mucho la suerte a nuestros competidores ya que muchos se quedaron a
las puertas de lograr una medalla. Destacar el segundo puesto de
Lander Orbea en la categoría cadete masculino -63 kg al caer
derrotado en la final por un aragonés.
jueves, 21 de noviembre de 2013
Fase Previa B cadete, junior y sub21
Los resultados obtenidos, este fin de semana en Torremolinos (Málaga) por los competidores que representaron a la Federación Vasca de Karate, en la fase previa del campeonato de España (Grupo B) han sido los siguientes:
- EKAITZ PINTADO ASTORQUIZA 3º KATA CADETE MASCULINO
- XABIER PEREDA ELORDUY 3º KATA CADETE MASCULIO
- PAULA ISPIZUA 2º KUMITE SUB-21 FEMENINO -60 Kg.
- OHIANA AGUAYO 1º KUMITE SUB-21 FEMENINO +60 Kg.
- ANDER ZURBANO 3º KUMITE JUNIOR MASCULINO -68 Kg.
- UXUE MARTINEZ DE ESTARRONA 3º KUMITE JUN FEMENINO -53 Kg.
- SAIOA IZPIZUA 2º KUMITE JUNIOR FEMENINO -59 Kg.
- ANE IBAÑEZ 3º KUMITE JUNIOR FEMENINO -59 Kg.
- OLATZ GONZALEZ 3º KUMITE JUNIOR FEMENINO +59 Kg.
- DAVID FRAILE 3º KUMITE CADETE MASCULINO -52 Kg.
- AITOR HERRAN ACEÑA 3º KUMITE CADETE MASCULINO -57 Kg.
- UNAI ORBEA VALLEJO 3º KUMITE CADETE MASCULINO -63 Kg.
- MIKEL ITURRATE ARGOTE 3º KUMITE CADETE MASCULINO -70 Kg.
Desde aquí dar la enhorabuena a todos los chavales por su participación, y especialmente a Unai Orbea, miembro del club Santa Teresa, por su tercer puesto en Kumite Cadete; el cual estuvo a punto de clasificarse para la fase final.
Resultados oficiales: Aqui.
lunes, 18 de noviembre de 2013
Diccionario Karate
A
AI: Projección, unión.
ATAMA: Cabeza.
AGE: Subiendo.
AGE-UKE: Parada alta.
AGE-ZUKI: Golpe directo ascendente.
ASHI: Pie, pierna.
ASHI BARAI: Barrido de pies.
ASHI GURUMA: Rueda de pierna.
ASHI WAZA: Nombre dado a todas las técnicas de pies.
ATEMI: Golpear.
ATEMI WAZA: Técnicas de golpe normalmente usadas con técnicas de agarre y para botar al contrincante.
AWASE UKE: Bloqueo de manos unidas.
AWASE ZUKI: Golpe en U. También denominado MOROTE ZUKI.
B
BO: Vara. Un palo largo utilizado como arma, aprox 1.8 metros.
BODAI SHIN: La mente despierta o mente/espíritu iluminado; SATORI.
BODHISATTVA: Buddha viviente. Alguien que sabe que lo es y dedica su vida para ayudar a otros; él no se retira de la sociedad para vivir una vida contemplativa. Nada lo distingue del resto de la humanidad pero su espíritu es Buddha.
BO-JITSU: Técnicas de Bo.
BOGYO ROKU KYODO: Seis acciones de defensa.
BONNOS: Deseos; ilusiones. El deseo en si mismo es natural y es dañino o engañador sólo si nos aferramos o resistimos a él.
BUDO: Vía marcial, las artes marciales. Budo es La Vía del Combate. BU se deriva de un ideograma que significaba parar y otro que representaba un arma como una alabarda, unidos, por lo tanto, BU, significaría algo equivalente a "parar la alabarda". En Karate, existe el supuesto de que la mejor manera de evitar un confrontamiento violento es enfatizar el cultivo del carácter del individuo. La vía (DO) de Karate es, por lo tanto, equivalente a la vía del BU, si se toma en el sentido de prevenir o evitar la violencia.
BUJUTSU: Artes de lucha de la clase guerrera japonesa.
BUNKAI: Un estudio de las técnicas y aplicaciones del KATA.
BUSHI: Clase guerrera de Japón.
BUSHIDO: La Vía del Guerrero Samurai.
BUTSUDO: Budismo.
C
CHADO: La Vía de la Ceremonia de Té.
CHAKUGAN: Mirada.
CHOKU ZUKI: Golpe recto.
CHUDAN: Sección media del cuerpo.
CHUDAN ZUKI: Golpe recto.
D
DACHI: Postura.
DE ASHI BARAI: Barrido frontal de pies.
DO: Camino espiritual. La Vía. Utiliza el mismo ideograma que TAO en chino. En Karate, es, por lo tanto, una forma de lograr la iluminación o la forma de mejorar su carácter a través de entrenamiento de tipo tradicional.
DOGU: Equipo.
DOJO: Sala de artes marciales. Literalmente "lugar de la Vía" o "lugar de Iluminación". Donde se practica Artes Marciales y Meditación Zen.
DOKAN: El Anillo de la Vía.; repetición, práctica constante.
DO KYO: La enseñanza de la Vía.
DOMO ARIGATO GOZAIMASHITA: Muchas gracias.
E
EGO: El pequeño yo, posesivo y limitado, que debe ser destruido en la medida que consista de ilusiones, mientras que la mayoría tiende a considerarlo o tratarlo como algo permanente, estable, algo a lo cual uno puede referirse análogo a una silla o una mesa.
EKU: Remo, usada como arma en Okinawa.
EMBU: Demostración.
EMBUSEN: Patrón de movimiento en el suelo de un determinado KATA.
EMPI: 1) Uno de los KATA de Cinturón Negro, traducido como "El Vuelo de la Golondrina". 2) Codo.
EMPI UCHI: Golpe con codo.
F
FU: Prefijo negativo.
FUDO: Sin movimiento.
FUDO DACHI: "Posición innamovible" (o SOCHIN DACHI).
FUDOSHIN: Mente inamovible.
FUMIKOMI GERI: Aplastamiento, pisotón, normalmente aplicado a la rodilla, canilla.
FUMIKIRI: Patada cortante.
FUNDOSHI: Short.
G
GANKAKU DACHI: Posición de la Grulla.
GASSHUKU: Retiro.
GEDAN: Parte baja del cuerpo.
GEDAN-BARAI: Bloqueo bajo.
GEDAN JUJI UKE: Bloqueo bajo en X.
GEDAN ZUKI: Golpe a sección baja del oponente.
GERI: Patada.
GIAKU-ZUKI: Golpe directo con brazo y pierna opuesta (o GYAKU ZUKI).
GIAKU-HANMI: Costado contrario.
GOKOKU: Un punto de resucitación en el área carnosa entre el pulgar y el dedo índice.
GO NO SEN: Táctica donde se le permite al oponente atacar primero de tal manera de que se abra a un contraataque.
GOHON KUMITE: Ejercicio de combate de cinco pasos.
GYODO: La Vía Verdadera.
H
HACHIJI-DACHI: Pies separados.
HACHIMAKI: Banda de tela para absorber la transpiración. Cintillo de resolución.
HAI: Sí.
HAISHO: Dorso de la mano (o HAISHU).
HAISHU UCHI: Golpe con el dorso de la mano.
HAISHU UKE: Bloqueo con el dorso de la mano.
HAITO: Borde interno de la mano (HAITTO).
HAITO UCHI: Golpe con borde interno de la mano.
HAIWAN-UKE: Parada con antebrazo.
HAJIME: Comience (HAJIMAE).
HAN: Clan.
HANGETSU: KATA de Cinturón Negro.
HANGETSU-DACHI: Posición de media luna.
HANMI: Costado perfil.
HANNYA: Sabiduría suprema o trascendental.
HANSHI: Maestro. Título honorario dado al Cinturón Negro de mayor rango en la Organización (Shihan).
HASAMI ZUKI: Golpe de tijera.
HARA: Intestinos; el centro y fuente de la energía física, en el abdomen inferior.
HARAI TE: Técnica de barrido con brazo.
HARAI WAZA: Técnicas de barrido.
HEIAN: Katas básicos.
HEIKO DACHI: Posición natural, pies separados al ancho de los hombros.
HEIKO ZUKI: Golpe paralelo, relizado con ambos brazos
HEISOKU: Empeine del pie.
HEISOKU-DACHI: Pies juntos y paralelos, posición de atención.
HIDARI: Izquierda.
HIJI: Golpe de codo.
HIJI ATEMI: Golpes con codos.
HIJI UKE: Acción de bloqueo usando el codo.
HIK ASHI: Retroceso de la pierna.
HIKITE: Retracción del brazo contrario.
HIRAKEN: Puño de nudillos medios.
HISHIRYO: Pensar sin pensamiento; consciencia más allá del pensamiento.
HITTSUI: Rodilla.
HITTSUI GERI: Golpe con rodilla.
HIZAGASHIRA: Rodilla.
HIZA-GERI: Patada con rodilla.
HIZA GURUMA: Rueda con rodilla.
HOMBU DOJO: Término utilizado para referirse al dojo central de una organización.
HORAN NO KAMAE: "Posición preparado de huevo en el nido". Posición de inicio utilizado en algunos KATA donde el puño es cubierto por la otra mano.
I
IAI-DO: El Arte de la espada usada defensivamente.
IBUKI: Respiración voluntaria con contracción.
IKI: Fuerza de voluntad.
IPPON KEN: Puño de un nudillo.
IPPON-KUMITE: Un solo ataque.
IPPON-NUKITE: Acción de acuchillar utilizando el dedo índice.
IRIMI WAZA: Técnicas de entrada.
ISSHIN: Unificar la mente.
I SHIN DEN SHIN: "De mi alma a tu alma"; directamente, no verbalmente.
J
JIGO TAI: Postura defensiva.
JIN: Hombre. Campamento.
JIYU: Libre.
JIYU IPPON KUMITE: Combate de entrenamiento de un paso.
JIYU KUMITE: Combate Libre de entrenamiento.
JO: Vara corta.
JO-JITSU: Técnicas de Jo.
JODAN: Parte superior del cuerpo. Hombros o más arriba.
JODAN JUJI UKE: Bloqueo alto en X.
JUDO: La Vía que usa la debilidad o flexibilidad para sobreponerse a la fuerza.- ju significa maleable doblable, adaptable.
JUJI: X, cruz.
JUJI UKE: Bloqueo en X
JU-KUMITE: Combate libre.
K
KADO: La Vía del Arreglo Floral o ikebana.
KAGI-ZUKI: Directo en garfio.
KAI: Asociación, organización.
KAISHO: Mano abierta. Golpe con la mano abierta.
KAITEN: Cadera.
KAKATO: Talón.
KAKATO-GERI: Patada con el talón.
KAKATO UKE: Bloqueo con muñeca doblada.
KAKE: Aplicación de la técnica.
KAKE-TE: Bloqueo en gancho.
KAKIWAKE-UKE: Parada separando.
KAKUSHI WAZA: Técnicas escondidas.
KAKUTO UCHI: Golpe a articulación de muñeca (KO UCHI).
KAKUTO UKE: Bloqueo de muñeca (KO UKE).
KAMAE: Guardia, postura, actitud; algo muy importante en las artes marciales.
KAMAE-TE: Una orden dada por el instructor para que los practicantes se coloquen en posición.
KAN: Edificio, intuición, casa.
KAN GEIKO: Entrenamiento especial de invierno.
KANJI: Ideograma; la escritura China antigua, adoptada por Japón y actualmente muy simplificado en ambos países.
KANTAN NA MONO YOKU KACHI O SEISU: "El balance entre la victoria y la derrota muchas veces depende de las cosas simples".
KARA: Vacío, implica sin armas, autodefensa con las manos vacías. "Al igual que un valle vacío puede transportar una voz fuerte, de igual manera, una persona que siga la Vía del Karate debe hacerse vacío o libre de todo egocentrismo y codicia. Hacerse vacío internamente pero recto externamente. Este es el verdadero significadode 'vacío' en karate" G. Funakoshi.
KARATEGI: Traje de karate.
KATA: Forma o patrón de movimiento preestablecido. La "forma" de BUDO. Los principiantes los aprenden, los asimilan y luego los usan. Posteriormente comienzan a crear a partir de ellos, en una forma específica a cada arte.
KATA GATAME: Toma de hombro.
KATANA: Espada larga.
KUATSU: 1) Técnicas de reanimación o estimulación de energía. 2) Ganar. 3) Grito particular, igual a KIAI.
KAWASHI: Interacción. Práctica en la cual se pasa a través del ataque del oponente
KEAGE: Movimiento ascendente. Patada percutante, literalmente: patada hacia arriba.
KEBANASHI: Movimiento percutante.
KEIKO: Entrenamiento. El único secreto para el éxito en Karate.
KEKOMI: Movimiento penetrante (literalmente, patear hacia/derecho).
KENDO: La Vía del Arte de la Espada.
KENSEI: La técnica con KIAI silencioso. Involucra la meditación.
KENTOS: Nudillos.
KENTSUI: "Puño de martillo". También conocido como TETTSUI.
KENTSUI UCHI (o TETTSUI UCHI): Golpe de puño de martillo.
KERI: Patada.
KERI WAZA: Técnicas de patada.
KI: Actividad invisible llena de la energía del cosmos; se transforma en energía material en cada una de las células de nuestro cuerpo. Mente. Espíritu. Energía. Fuerza vital. Intención. KI es una palabra que es difícil o imposible traducir a otros idiomas.
KIAI: Grito realizado con el propósito de enfocar toda la energía propia hacia un movimiento único. Aún cuando no sea audible uno debería tratar de preservar la sensación del KIAI en algunos momentos cruciales de las técnicas de Karate. Manifestación de KI (unión simultánea de espíritu y expresión de fuerza física).
KIBA-DACHI: Posición del jinete.
KI GAI YUKU: "La energía se ha escapado o arrancado".
KIHON: (Algo que es) fundamental. Técnicas basicas.
KIKAI: "El Océano de Energía" (Abdomen inferior); también kikaitanden.
KIME: Concentración interna y externa final. Enfoque de poder.
KIMETE: Enfoque.
KITSKAY: Atención.
KIZAMI GERI: Patada con pierna adelantada en posición zenkutsu dachi.
KODO: La Vía de los Perfumes o Aromas.
KOHAI: Un practicante de menor grado que el propio.
KOKEN: Articulación de la muñeca.
KOKIU: Respiración.
KOKORO: "Espíritu, Corazón". En la cultura japonesa, el espíritu se encuentra en el corazón. Un punto de masaje, el área entre las costillas por debajo del plexo solar.
KOKUTSU-DACHI: Posición atrasada.
KOKYU: Respiración.
KOSHA-DACHI: Posición con los pies cruzados.
KOSHIN: Hacia atrás.
KOSHI WAZA: Técnicas de cadera.
KOSON: Un punto de resucitación cerca del centro del pie.
KU: Vacuidad, existencia sin sustancia perdurable. En Budismo, lo Invisible, un concepto de Dios. Todas las existencias en el Cosmos existen, pero sus esencias no pueden ser comprendidas.
KUMADE: Mano de garra.
KUMIKATA: Métodos de agarre.
KUMITE: Combate.
KUSHI: Boca.
KUSHO: Puntos vitales del cuerpo.
KUZUSHI: Romper el equilibrio.
KYU: Grado. Cualquier grado bajo Shodan.
KYUDO: La Vía del Arte del tiro con Arco y Flecha.
KYOO: Religión.
KYOSHI: Instructor.
KYU SHIN RYU: La escuela que enseña como gobernar la mente.
KYUSHO: Punto vital
M
MA-AI: La distancia apropiada o de coordinación de tiempo correcta con respecto a su compañero. "... evoca el sentido de coordinación en el tiempo o azar. Por ello, indica no sólo el espacio sino el tiempo que toma al puño del oponente en llegar al cuerpo de uno. En la práctica de kata y técnicas básicas hay una tendencia a olvidar maai y verse absorbido completamente en la repetición del movimiento." M. Hironishi.
MAE: Frontal.
MAE ASHI GERI: Patear con la pierna hacia el frente.
MAE GERI KEAGE: Patada frontal percutante.
MAE GERI KEKOMI: Patada frontal penetrante.
MAE TOBI GERI: Patada frontal con salto.
MAE UKEMI: Caída/voltereta frontal.
MAKOTO: Una sensación de sinceridad completa y franqueza total que requiere una mente pura, libre de presiones de los eventos.
MAKIWARA: Tabla de entrenamiento.
MANABU: "Aprender imitando". Método de estudiar movimientos y técnicas siguiendo e imitando al instructor.
MANJI UKE: Un bloqueo doble, donde un brazo ejecuta GEDAN BARAI mientras que el otro ejecuta JODAN UCHI UKE (o JODAN SOTO YOKO UKE).
MATSURI: Festival.
MATTE: Esperar.
MAWASHI: Circular.
MAWASHI GERI: Patada circular.
MAWASHI ZUKI: Golpe circular.
MAWASHI HIJI ATE (MAWASHI EMPI UCHI): Golpe circular con codo.
MAWA-TE: Vuelta, giro, cambio.
MIGI: Derecha.
MIKAZUKI: Creciente, semicircular.
MIKAZUKI GERI: Patada semicircular.
MOKUSO: Meditación. La práctica muchas veces comienza y termina con un breve periodo de meditación. Tiene como objetivo liberar la mente de patrones condicionados de pensamiento o comportamiento.
MONDO: Intercambio pregunta/respuesta entre discípulo y maestro.
MORO: Aumentado.
MOROTE-UKE: "Bloqueo aumentado". Un brazo o puño ayudan al otro en un bloqueo.
MOROTE ZUKI: "Golpe en U". Golpe con ambos puños simultáneamente (tb. AWASE ZUKI).
MOSHUTOKU: Sin meta ni espíritu de provecho.
MU: Prefijo negativo.
MUJO: Impermanencia
MUSHIN: "Sin mente". El estado de ser que permite la libertad y flexibilidad para reaccionar y adaptarse a una situación dada.
MUSUBI-DACHI: Pies abiertos con talones juntos.
N
NAGASHI UKE: Bloqueo en barrido.
NAGE: Botar.
NAMI-GAESHI: "Ola en retorno". Técnica de pie que se encuentra en Tekki Shodan para bloquear un ataque a la ingle. La técnica también puede ser usada para golpear la parte interna del muslo o la rodilla del oponente.
NAOTE: Volver a la posición.
NEN: Concentración.
NIHON NUKITE: Ataque con dos dedos en movimiento acuchillante.
NIDAN: Segundo nivel, como en el Cinturón Negro de segundo grado.
NIDAN GERI: Patada doble con salto (1ra chudan, 2da yodan).
NOHARA-GEIKO: Entrenamiento en el campo.
NUKITE: "Mano de espada".
NUNCHAKU: Arma Okinawense que consiste de dos palos unidos por cuerda o cadena. Fue originalmente utilizado por los okinawenses como un instrumento de cosecha para destrozar paja de arroz.
O
OBI: Cinturón.
OI-ZUKI: Golpe de mano con misma pierna y mano adelantados.
OKUDEN: Enseñanza secreta.
OMOI: Ayudar con cariño y desapego.
ONEGAI SHIMASU: "Le agradezco que Ud. me entrene". "Le hago un pedido".
OSU: Resistencia, saludo, afirmación.
OTAGAI-NI REI: Saludo mutuo.
OTOSHI: Descendente.
OTOSHI EMPI UCHI: Un golpe con el codo en descenso.
R
RANDORI: Combate.
REI: "Respeto". Saludo. Un método para mostrar respeto en la cultura japonesa es el inclinarse. Es apropiado que el practicante de menor grado se incline más que el de mayor grado.
REIGI: Etiqueta. El seguir los principios de etiqueta en todo momento es también una parte esencial del entrenamiento pues indica la sinceridad, la voluntad de aprender y el reconocimiento de los derechos e intereses de otros.
RENSHI: "Una persona que tiene control de sí mismo". Persona consicerada instructor experto.
RENSHU: Entrenamiento (preparar o entrenar el cuerpo).
RYU: Una escuela o método específico, con una tradición, maestros y adherentes.
S
SAGI ASHI DACHI: Posición en una pierna (o GANKAKU DACHI o TSURU ASHI DACHI).
SAI: Un arma Okinawense en la forma de la letra griega 'psi' (.
SAMADHI: Concentración total, perfecta.
SANBON KUMITE: Combate de entrenamiento de tres pasos.
SANSHO: El área del cuerpo a la izquierda de la quinta vertebra dorsal.
SASHITE: Levantar la mano para golpear, tomar o bloquear.
SATORI: Despertar a la verdad del cosmos.
SEIKEN: Parte anterior del puño.
SEIZA: Sentarse, arrodillarse.
SEMPAI: Practicante de mayor grado.
SENHO-WAZA: Mil técnicas.
SEN SEN NO SEN: Ataque que se realiza antes del ataque del oponente. Ataque previsorio.
SENSEI: Maestro. (Sen: antes de , Sei: vida).
SESSHIN: Periodo de meditación.
SHI: Señor, dueño, Daimyo.
SHIAI: Combate.
SHIATSU: (Shi: dedo, Atsu: presión) recurso de la medicina oriental que consiste en la presión y manipulación de puntos y áreas sensibles en la superficie del cuerpo.
SHIDOIN: Instructor reconocido formalmente que no es reconocido aún como un SENSEI. Instructor asistente.
SHIHAN: Título formal. "Instructor maestro". "Maestro de maestros".
SHIKI: Fenómenos, el mundo visible, valor.
SHIME: Ahorcar.
SHIN: espíritu-mente-inspiración-viento-aliento-intuición-alma-acitud.
SHINAI: Sable de bambú.
SHINOBI: Paciencia, perseverancia, resistir o resistencia, soportar a distancia, soportar las pruebas más difíciles.
SHINTO: Religión de Japón que precedió y coincidió con el Budismo; La Vía de Dios o los Dioses.
SHINYA-GEIKO: Entrenamiento nocturno.
SHI SEI: Forma o fuerza de la postura.
SHIZEN: Naturaleza.
SHIZEN-TAI: Posición natural. Cuerpo relajado pero alerta.
SHO: Pino.
SHOCHU GEIKO: Entrenamiento especial de verano.
SHODAN: Maestro.
SHODO: La Vía de la Caligrafía.
SHOJIN: Primer periodo en el entrenamiento de un estudiante de las artes marciales.
SHOMEN: Frente o parte superior de la cabeza. También la parte designada como el frente de un DOJO.
SHOSHIN O WASUREZU: "(En su entrenamiento) no olvides el espíritu y humildad de un principiante".
SHOTEI: Golpe con planta del pie, puede usarse también como bloqueo.
SHOTO: Pequeño, corto, etc.
SHUTO-UKE: Parada media hacia el exterior, bloqueo con mano de espada (o SHOTO UKE).
SHUTO: Canto externo de la mano.
SOKKO: Parte superior del pie.
SOKUTO: Canto externo del pie.
SOTO: Fuera.
SOTO (UDE) UKE: Bloqueo con antebrazo hacia el exterior.
SUKI: Oportunidad.
SUTEMI: Sacrificio. Abandono del cuerpo.
T
TACHI: Corte.
TACHI-KATA: Forma del estudio de las posiciones.
TAI: Cuerpo.
TAI-CHI: Forma de combate sin armas que utiliza movimientos, golpes, esquives y trucos, practicado por los monjes de China.
TAIKAI: Torneo.
TAI OTOSHI: Caída del cuerpo.
TAI NO SEN: Atacar en el mismo instante que el oponente ataca.
TAISABAKI: Esquiva.
TAMASHII: Alma, espíritu.
TAMESHI-WARI: Rompimiento de tablas.
TANDEN: Zona justo por debajo del ombligo.
TANTO: Espada corta.
TATAMI: Cubrepisos gruesos hechos de paja de arroz. Son el piso de piezas tradicionales japonesas y son utilizados como superficie de entrenamiento en la práctica de las artes marciales.
TATE: Vertical.
TATE EMPI: Golpe de codo ascendente
TATE ZUKI: Golpe vertical ascendente.
TE: Mano.
TEIJI DACHI: Posición en T.
TEISHO: Base de la palma.
TEISHO ZUKI: Golpe con base de palma.
TEISOKU: Planta del pie.
TENUGUI: Toalla.
TETSUI: Puño de martillo (TETTSUI).
TE WAZA: Técnicas de mano.
TO: Ola.
TOBI-GERI: Patada en salto.
TONFA: Herramienta de campo Okinawense utilizado como arma.
TORI: Defensor, demostrador de técnicas.
TORII: Pórtico divino.
TORITE: ver: TUITE.
TSUKI: Golpe (ZUKI) sólo con los dos primeros nudillos.
TSUMASAKI: Punta de los pies.
TSURO ASHI DACHI: Posición de la grulla.
TUITE: 1) Técnicas de agarre. 2) Usar puntos de presión para manipular articulaciones.
U
UCHI: Golpe.
UCHIDESHI: Discípulo especial, a veces como alumno internado.
UCHI MAWASHI GERI: Patada circular interna.
UCHI WAZA: Técnicas de golpe.
UDE: Antebrazo.
UDE UKE: Bloqueo de antebrazo.
UKE: Parada, defensa o bloqueo.
UKEMI: Prácticas de caída o rodar.
UKI: Atacante, sobre quien se ejecutan las técnicas.
URAKEN: Puño de revés.
URAKEN UCHI: Golpe con revés del puño.
URA MAWASHI-GERI: Patada circular inversa.
URA-ZUKI: Directo de puño corto.
USHIRO: Atrás, detrás.
USHIRO GERI: Patada hacia atrás.
USHIRO ASHI GERI: Patear con pierna atrasada en zenkutsu dachi.
USHIRO EMPI UCHI: Golpe hacia atrás con codo.
USHIRO-GERI: Patada hacia atrás.
W
WASHIDE: Dedos unidos.
WAZA: Técnica(s). WASA.
Y
YAMA-ZUKI: "Golpe de la montaña". Golpe ancho con ambos puños en U.
YAMA: Montaña.
YAMA BUSHI: Guerreros de Montaña.
YAME: "Paren".
YARI: Lanza.
YASUME: "Descanso".
YOI: Preparados, listos.
YOKO: "Lado".
YOKO GERI KEAGE: Patada lateral percutante.
YOKO GERI KEKOMI: Patada lateral penetrante.
YOKO MAWASHI EMPI UCHI: Golpe con el codo hacia el lado.
YOKO TOBI GERI: Patada voladora lateral.
YORI ASHI: Deslizamiento simultáneo de pies.
YUDANSHA: Cualquier poseedor de un cinturón negro.
YUUKI: Valentía.
YUYI-UKE: Parada cruzada.
Z
ZANSHIN: La mente atenta y desligada.
ZA-REI: Inclinación tradicional japonesa desde la posición arrodillada.
ZAZEN: Meditación sentado. La práctica de ZEN.
ZEN: 1) Secta Budista. 2) Meditación religiosa. Ch'an en chino; dhyana en Sanscrito. El silencio profundo y verdadero. Comunmente traducido como unaconcentración o meditación sin libre de objetos u objetivos; o el espíritu humano puro, original.
ZENKUTSU-DACHI: Posición adelantada.
ZENSHIN: "Adelante".
ZORI: Pantuflas japonesas (ZOORI).
ZUBON: Pantalón.
NUMEROS HASTA DIEZ
ICHI: Uno.
NI: Dos.
SAN: Tres.
SHI: Cuatro.
GO: Cinco.
ROKU: Seis.
SHICHI: Siete.
HACHI: Ocho.
KU (KYU): Nueve.
JU, YIU o JIU: Diez.
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GLOSARIO SHOTOKAI DE CHILE(versión expandida)
(c)1997 Shotokai de Chile.
Reproducción permitida mientras se cite la fuente.
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AI: Projección, unión.
ATAMA: Cabeza.
AGE: Subiendo.
AGE-UKE: Parada alta.
AGE-ZUKI: Golpe directo ascendente.
ASHI: Pie, pierna.
ASHI BARAI: Barrido de pies.
ASHI GURUMA: Rueda de pierna.
ASHI WAZA: Nombre dado a todas las técnicas de pies.
ATEMI: Golpear.
ATEMI WAZA: Técnicas de golpe normalmente usadas con técnicas de agarre y para botar al contrincante.
AWASE UKE: Bloqueo de manos unidas.
AWASE ZUKI: Golpe en U. También denominado MOROTE ZUKI.
B
BO: Vara. Un palo largo utilizado como arma, aprox 1.8 metros.
BODAI SHIN: La mente despierta o mente/espíritu iluminado; SATORI.
BODHISATTVA: Buddha viviente. Alguien que sabe que lo es y dedica su vida para ayudar a otros; él no se retira de la sociedad para vivir una vida contemplativa. Nada lo distingue del resto de la humanidad pero su espíritu es Buddha.
BO-JITSU: Técnicas de Bo.
BOGYO ROKU KYODO: Seis acciones de defensa.
BONNOS: Deseos; ilusiones. El deseo en si mismo es natural y es dañino o engañador sólo si nos aferramos o resistimos a él.
BUDO: Vía marcial, las artes marciales. Budo es La Vía del Combate. BU se deriva de un ideograma que significaba parar y otro que representaba un arma como una alabarda, unidos, por lo tanto, BU, significaría algo equivalente a "parar la alabarda". En Karate, existe el supuesto de que la mejor manera de evitar un confrontamiento violento es enfatizar el cultivo del carácter del individuo. La vía (DO) de Karate es, por lo tanto, equivalente a la vía del BU, si se toma en el sentido de prevenir o evitar la violencia.
BUJUTSU: Artes de lucha de la clase guerrera japonesa.
BUNKAI: Un estudio de las técnicas y aplicaciones del KATA.
BUSHI: Clase guerrera de Japón.
BUSHIDO: La Vía del Guerrero Samurai.
BUTSUDO: Budismo.
C
CHADO: La Vía de la Ceremonia de Té.
CHAKUGAN: Mirada.
CHOKU ZUKI: Golpe recto.
CHUDAN: Sección media del cuerpo.
CHUDAN ZUKI: Golpe recto.
D
DACHI: Postura.
DE ASHI BARAI: Barrido frontal de pies.
DO: Camino espiritual. La Vía. Utiliza el mismo ideograma que TAO en chino. En Karate, es, por lo tanto, una forma de lograr la iluminación o la forma de mejorar su carácter a través de entrenamiento de tipo tradicional.
DOGU: Equipo.
DOJO: Sala de artes marciales. Literalmente "lugar de la Vía" o "lugar de Iluminación". Donde se practica Artes Marciales y Meditación Zen.
DOKAN: El Anillo de la Vía.; repetición, práctica constante.
DO KYO: La enseñanza de la Vía.
DOMO ARIGATO GOZAIMASHITA: Muchas gracias.
E
EGO: El pequeño yo, posesivo y limitado, que debe ser destruido en la medida que consista de ilusiones, mientras que la mayoría tiende a considerarlo o tratarlo como algo permanente, estable, algo a lo cual uno puede referirse análogo a una silla o una mesa.
EKU: Remo, usada como arma en Okinawa.
EMBU: Demostración.
EMBUSEN: Patrón de movimiento en el suelo de un determinado KATA.
EMPI: 1) Uno de los KATA de Cinturón Negro, traducido como "El Vuelo de la Golondrina". 2) Codo.
EMPI UCHI: Golpe con codo.
F
FU: Prefijo negativo.
FUDO: Sin movimiento.
FUDO DACHI: "Posición innamovible" (o SOCHIN DACHI).
FUDOSHIN: Mente inamovible.
FUMIKOMI GERI: Aplastamiento, pisotón, normalmente aplicado a la rodilla, canilla.
FUMIKIRI: Patada cortante.
FUNDOSHI: Short.
G
GANKAKU DACHI: Posición de la Grulla.
GASSHUKU: Retiro.
GEDAN: Parte baja del cuerpo.
GEDAN-BARAI: Bloqueo bajo.
GEDAN JUJI UKE: Bloqueo bajo en X.
GEDAN ZUKI: Golpe a sección baja del oponente.
GERI: Patada.
GIAKU-ZUKI: Golpe directo con brazo y pierna opuesta (o GYAKU ZUKI).
GIAKU-HANMI: Costado contrario.
GOKOKU: Un punto de resucitación en el área carnosa entre el pulgar y el dedo índice.
GO NO SEN: Táctica donde se le permite al oponente atacar primero de tal manera de que se abra a un contraataque.
GOHON KUMITE: Ejercicio de combate de cinco pasos.
GYODO: La Vía Verdadera.
H
HACHIJI-DACHI: Pies separados.
HACHIMAKI: Banda de tela para absorber la transpiración. Cintillo de resolución.
HAI: Sí.
HAISHO: Dorso de la mano (o HAISHU).
HAISHU UCHI: Golpe con el dorso de la mano.
HAISHU UKE: Bloqueo con el dorso de la mano.
HAITO: Borde interno de la mano (HAITTO).
HAITO UCHI: Golpe con borde interno de la mano.
HAIWAN-UKE: Parada con antebrazo.
HAJIME: Comience (HAJIMAE).
HAN: Clan.
HANGETSU: KATA de Cinturón Negro.
HANGETSU-DACHI: Posición de media luna.
HANMI: Costado perfil.
HANNYA: Sabiduría suprema o trascendental.
HANSHI: Maestro. Título honorario dado al Cinturón Negro de mayor rango en la Organización (Shihan).
HASAMI ZUKI: Golpe de tijera.
HARA: Intestinos; el centro y fuente de la energía física, en el abdomen inferior.
HARAI TE: Técnica de barrido con brazo.
HARAI WAZA: Técnicas de barrido.
HEIAN: Katas básicos.
HEIKO DACHI: Posición natural, pies separados al ancho de los hombros.
HEIKO ZUKI: Golpe paralelo, relizado con ambos brazos
HEISOKU: Empeine del pie.
HEISOKU-DACHI: Pies juntos y paralelos, posición de atención.
HIDARI: Izquierda.
HIJI: Golpe de codo.
HIJI ATEMI: Golpes con codos.
HIJI UKE: Acción de bloqueo usando el codo.
HIK ASHI: Retroceso de la pierna.
HIKITE: Retracción del brazo contrario.
HIRAKEN: Puño de nudillos medios.
HISHIRYO: Pensar sin pensamiento; consciencia más allá del pensamiento.
HITTSUI: Rodilla.
HITTSUI GERI: Golpe con rodilla.
HIZAGASHIRA: Rodilla.
HIZA-GERI: Patada con rodilla.
HIZA GURUMA: Rueda con rodilla.
HOMBU DOJO: Término utilizado para referirse al dojo central de una organización.
HORAN NO KAMAE: "Posición preparado de huevo en el nido". Posición de inicio utilizado en algunos KATA donde el puño es cubierto por la otra mano.
I
IAI-DO: El Arte de la espada usada defensivamente.
IBUKI: Respiración voluntaria con contracción.
IKI: Fuerza de voluntad.
IPPON KEN: Puño de un nudillo.
IPPON-KUMITE: Un solo ataque.
IPPON-NUKITE: Acción de acuchillar utilizando el dedo índice.
IRIMI WAZA: Técnicas de entrada.
ISSHIN: Unificar la mente.
I SHIN DEN SHIN: "De mi alma a tu alma"; directamente, no verbalmente.
J
JIGO TAI: Postura defensiva.
JIN: Hombre. Campamento.
JIYU: Libre.
JIYU IPPON KUMITE: Combate de entrenamiento de un paso.
JIYU KUMITE: Combate Libre de entrenamiento.
JO: Vara corta.
JO-JITSU: Técnicas de Jo.
JODAN: Parte superior del cuerpo. Hombros o más arriba.
JODAN JUJI UKE: Bloqueo alto en X.
JUDO: La Vía que usa la debilidad o flexibilidad para sobreponerse a la fuerza.- ju significa maleable doblable, adaptable.
JUJI: X, cruz.
JUJI UKE: Bloqueo en X
JU-KUMITE: Combate libre.
K
KADO: La Vía del Arreglo Floral o ikebana.
KAGI-ZUKI: Directo en garfio.
KAI: Asociación, organización.
KAISHO: Mano abierta. Golpe con la mano abierta.
KAITEN: Cadera.
KAKATO: Talón.
KAKATO-GERI: Patada con el talón.
KAKATO UKE: Bloqueo con muñeca doblada.
KAKE: Aplicación de la técnica.
KAKE-TE: Bloqueo en gancho.
KAKIWAKE-UKE: Parada separando.
KAKUSHI WAZA: Técnicas escondidas.
KAKUTO UCHI: Golpe a articulación de muñeca (KO UCHI).
KAKUTO UKE: Bloqueo de muñeca (KO UKE).
KAMAE: Guardia, postura, actitud; algo muy importante en las artes marciales.
KAMAE-TE: Una orden dada por el instructor para que los practicantes se coloquen en posición.
KAN: Edificio, intuición, casa.
KAN GEIKO: Entrenamiento especial de invierno.
KANJI: Ideograma; la escritura China antigua, adoptada por Japón y actualmente muy simplificado en ambos países.
KANTAN NA MONO YOKU KACHI O SEISU: "El balance entre la victoria y la derrota muchas veces depende de las cosas simples".
KARA: Vacío, implica sin armas, autodefensa con las manos vacías. "Al igual que un valle vacío puede transportar una voz fuerte, de igual manera, una persona que siga la Vía del Karate debe hacerse vacío o libre de todo egocentrismo y codicia. Hacerse vacío internamente pero recto externamente. Este es el verdadero significadode 'vacío' en karate" G. Funakoshi.
KARATEGI: Traje de karate.
KATA: Forma o patrón de movimiento preestablecido. La "forma" de BUDO. Los principiantes los aprenden, los asimilan y luego los usan. Posteriormente comienzan a crear a partir de ellos, en una forma específica a cada arte.
KATA GATAME: Toma de hombro.
KATANA: Espada larga.
KUATSU: 1) Técnicas de reanimación o estimulación de energía. 2) Ganar. 3) Grito particular, igual a KIAI.
KAWASHI: Interacción. Práctica en la cual se pasa a través del ataque del oponente
KEAGE: Movimiento ascendente. Patada percutante, literalmente: patada hacia arriba.
KEBANASHI: Movimiento percutante.
KEIKO: Entrenamiento. El único secreto para el éxito en Karate.
KEKOMI: Movimiento penetrante (literalmente, patear hacia/derecho).
KENDO: La Vía del Arte de la Espada.
KENSEI: La técnica con KIAI silencioso. Involucra la meditación.
KENTOS: Nudillos.
KENTSUI: "Puño de martillo". También conocido como TETTSUI.
KENTSUI UCHI (o TETTSUI UCHI): Golpe de puño de martillo.
KERI: Patada.
KERI WAZA: Técnicas de patada.
KI: Actividad invisible llena de la energía del cosmos; se transforma en energía material en cada una de las células de nuestro cuerpo. Mente. Espíritu. Energía. Fuerza vital. Intención. KI es una palabra que es difícil o imposible traducir a otros idiomas.
KIAI: Grito realizado con el propósito de enfocar toda la energía propia hacia un movimiento único. Aún cuando no sea audible uno debería tratar de preservar la sensación del KIAI en algunos momentos cruciales de las técnicas de Karate. Manifestación de KI (unión simultánea de espíritu y expresión de fuerza física).
KIBA-DACHI: Posición del jinete.
KI GAI YUKU: "La energía se ha escapado o arrancado".
KIHON: (Algo que es) fundamental. Técnicas basicas.
KIKAI: "El Océano de Energía" (Abdomen inferior); también kikaitanden.
KIME: Concentración interna y externa final. Enfoque de poder.
KIMETE: Enfoque.
KITSKAY: Atención.
KIZAMI GERI: Patada con pierna adelantada en posición zenkutsu dachi.
KODO: La Vía de los Perfumes o Aromas.
KOHAI: Un practicante de menor grado que el propio.
KOKEN: Articulación de la muñeca.
KOKIU: Respiración.
KOKORO: "Espíritu, Corazón". En la cultura japonesa, el espíritu se encuentra en el corazón. Un punto de masaje, el área entre las costillas por debajo del plexo solar.
KOKUTSU-DACHI: Posición atrasada.
KOKYU: Respiración.
KOSHA-DACHI: Posición con los pies cruzados.
KOSHIN: Hacia atrás.
KOSHI WAZA: Técnicas de cadera.
KOSON: Un punto de resucitación cerca del centro del pie.
KU: Vacuidad, existencia sin sustancia perdurable. En Budismo, lo Invisible, un concepto de Dios. Todas las existencias en el Cosmos existen, pero sus esencias no pueden ser comprendidas.
KUMADE: Mano de garra.
KUMIKATA: Métodos de agarre.
KUMITE: Combate.
KUSHI: Boca.
KUSHO: Puntos vitales del cuerpo.
KUZUSHI: Romper el equilibrio.
KYU: Grado. Cualquier grado bajo Shodan.
KYUDO: La Vía del Arte del tiro con Arco y Flecha.
KYOO: Religión.
KYOSHI: Instructor.
KYU SHIN RYU: La escuela que enseña como gobernar la mente.
KYUSHO: Punto vital
M
MA-AI: La distancia apropiada o de coordinación de tiempo correcta con respecto a su compañero. "... evoca el sentido de coordinación en el tiempo o azar. Por ello, indica no sólo el espacio sino el tiempo que toma al puño del oponente en llegar al cuerpo de uno. En la práctica de kata y técnicas básicas hay una tendencia a olvidar maai y verse absorbido completamente en la repetición del movimiento." M. Hironishi.
MAE: Frontal.
MAE ASHI GERI: Patear con la pierna hacia el frente.
MAE GERI KEAGE: Patada frontal percutante.
MAE GERI KEKOMI: Patada frontal penetrante.
MAE TOBI GERI: Patada frontal con salto.
MAE UKEMI: Caída/voltereta frontal.
MAKOTO: Una sensación de sinceridad completa y franqueza total que requiere una mente pura, libre de presiones de los eventos.
MAKIWARA: Tabla de entrenamiento.
MANABU: "Aprender imitando". Método de estudiar movimientos y técnicas siguiendo e imitando al instructor.
MANJI UKE: Un bloqueo doble, donde un brazo ejecuta GEDAN BARAI mientras que el otro ejecuta JODAN UCHI UKE (o JODAN SOTO YOKO UKE).
MATSURI: Festival.
MATTE: Esperar.
MAWASHI: Circular.
MAWASHI GERI: Patada circular.
MAWASHI ZUKI: Golpe circular.
MAWASHI HIJI ATE (MAWASHI EMPI UCHI): Golpe circular con codo.
MAWA-TE: Vuelta, giro, cambio.
MIGI: Derecha.
MIKAZUKI: Creciente, semicircular.
MIKAZUKI GERI: Patada semicircular.
MOKUSO: Meditación. La práctica muchas veces comienza y termina con un breve periodo de meditación. Tiene como objetivo liberar la mente de patrones condicionados de pensamiento o comportamiento.
MONDO: Intercambio pregunta/respuesta entre discípulo y maestro.
MORO: Aumentado.
MOROTE-UKE: "Bloqueo aumentado". Un brazo o puño ayudan al otro en un bloqueo.
MOROTE ZUKI: "Golpe en U". Golpe con ambos puños simultáneamente (tb. AWASE ZUKI).
MOSHUTOKU: Sin meta ni espíritu de provecho.
MU: Prefijo negativo.
MUJO: Impermanencia
MUSHIN: "Sin mente". El estado de ser que permite la libertad y flexibilidad para reaccionar y adaptarse a una situación dada.
MUSUBI-DACHI: Pies abiertos con talones juntos.
N
NAGASHI UKE: Bloqueo en barrido.
NAGE: Botar.
NAMI-GAESHI: "Ola en retorno". Técnica de pie que se encuentra en Tekki Shodan para bloquear un ataque a la ingle. La técnica también puede ser usada para golpear la parte interna del muslo o la rodilla del oponente.
NAOTE: Volver a la posición.
NEN: Concentración.
NIHON NUKITE: Ataque con dos dedos en movimiento acuchillante.
NIDAN: Segundo nivel, como en el Cinturón Negro de segundo grado.
NIDAN GERI: Patada doble con salto (1ra chudan, 2da yodan).
NOHARA-GEIKO: Entrenamiento en el campo.
NUKITE: "Mano de espada".
NUNCHAKU: Arma Okinawense que consiste de dos palos unidos por cuerda o cadena. Fue originalmente utilizado por los okinawenses como un instrumento de cosecha para destrozar paja de arroz.
O
OBI: Cinturón.
OI-ZUKI: Golpe de mano con misma pierna y mano adelantados.
OKUDEN: Enseñanza secreta.
OMOI: Ayudar con cariño y desapego.
ONEGAI SHIMASU: "Le agradezco que Ud. me entrene". "Le hago un pedido".
OSU: Resistencia, saludo, afirmación.
OTAGAI-NI REI: Saludo mutuo.
OTOSHI: Descendente.
OTOSHI EMPI UCHI: Un golpe con el codo en descenso.
R
RANDORI: Combate.
REI: "Respeto". Saludo. Un método para mostrar respeto en la cultura japonesa es el inclinarse. Es apropiado que el practicante de menor grado se incline más que el de mayor grado.
REIGI: Etiqueta. El seguir los principios de etiqueta en todo momento es también una parte esencial del entrenamiento pues indica la sinceridad, la voluntad de aprender y el reconocimiento de los derechos e intereses de otros.
RENSHI: "Una persona que tiene control de sí mismo". Persona consicerada instructor experto.
RENSHU: Entrenamiento (preparar o entrenar el cuerpo).
RYU: Una escuela o método específico, con una tradición, maestros y adherentes.
S
SAGI ASHI DACHI: Posición en una pierna (o GANKAKU DACHI o TSURU ASHI DACHI).
SAI: Un arma Okinawense en la forma de la letra griega 'psi' (.
SAMADHI: Concentración total, perfecta.
SANBON KUMITE: Combate de entrenamiento de tres pasos.
SANSHO: El área del cuerpo a la izquierda de la quinta vertebra dorsal.
SASHITE: Levantar la mano para golpear, tomar o bloquear.
SATORI: Despertar a la verdad del cosmos.
SEIKEN: Parte anterior del puño.
SEIZA: Sentarse, arrodillarse.
SEMPAI: Practicante de mayor grado.
SENHO-WAZA: Mil técnicas.
SEN SEN NO SEN: Ataque que se realiza antes del ataque del oponente. Ataque previsorio.
SENSEI: Maestro. (Sen: antes de , Sei: vida).
SESSHIN: Periodo de meditación.
SHI: Señor, dueño, Daimyo.
SHIAI: Combate.
SHIATSU: (Shi: dedo, Atsu: presión) recurso de la medicina oriental que consiste en la presión y manipulación de puntos y áreas sensibles en la superficie del cuerpo.
SHIDOIN: Instructor reconocido formalmente que no es reconocido aún como un SENSEI. Instructor asistente.
SHIHAN: Título formal. "Instructor maestro". "Maestro de maestros".
SHIKI: Fenómenos, el mundo visible, valor.
SHIME: Ahorcar.
SHIN: espíritu-mente-inspiración-viento-aliento-intuición-alma-acitud.
SHINAI: Sable de bambú.
SHINOBI: Paciencia, perseverancia, resistir o resistencia, soportar a distancia, soportar las pruebas más difíciles.
SHINTO: Religión de Japón que precedió y coincidió con el Budismo; La Vía de Dios o los Dioses.
SHINYA-GEIKO: Entrenamiento nocturno.
SHI SEI: Forma o fuerza de la postura.
SHIZEN: Naturaleza.
SHIZEN-TAI: Posición natural. Cuerpo relajado pero alerta.
SHO: Pino.
SHOCHU GEIKO: Entrenamiento especial de verano.
SHODAN: Maestro.
SHODO: La Vía de la Caligrafía.
SHOJIN: Primer periodo en el entrenamiento de un estudiante de las artes marciales.
SHOMEN: Frente o parte superior de la cabeza. También la parte designada como el frente de un DOJO.
SHOSHIN O WASUREZU: "(En su entrenamiento) no olvides el espíritu y humildad de un principiante".
SHOTEI: Golpe con planta del pie, puede usarse también como bloqueo.
SHOTO: Pequeño, corto, etc.
SHUTO-UKE: Parada media hacia el exterior, bloqueo con mano de espada (o SHOTO UKE).
SHUTO: Canto externo de la mano.
SOKKO: Parte superior del pie.
SOKUTO: Canto externo del pie.
SOTO: Fuera.
SOTO (UDE) UKE: Bloqueo con antebrazo hacia el exterior.
SUKI: Oportunidad.
SUTEMI: Sacrificio. Abandono del cuerpo.
T
TACHI: Corte.
TACHI-KATA: Forma del estudio de las posiciones.
TAI: Cuerpo.
TAI-CHI: Forma de combate sin armas que utiliza movimientos, golpes, esquives y trucos, practicado por los monjes de China.
TAIKAI: Torneo.
TAI OTOSHI: Caída del cuerpo.
TAI NO SEN: Atacar en el mismo instante que el oponente ataca.
TAISABAKI: Esquiva.
TAMASHII: Alma, espíritu.
TAMESHI-WARI: Rompimiento de tablas.
TANDEN: Zona justo por debajo del ombligo.
TANTO: Espada corta.
TATAMI: Cubrepisos gruesos hechos de paja de arroz. Son el piso de piezas tradicionales japonesas y son utilizados como superficie de entrenamiento en la práctica de las artes marciales.
TATE: Vertical.
TATE EMPI: Golpe de codo ascendente
TATE ZUKI: Golpe vertical ascendente.
TE: Mano.
TEIJI DACHI: Posición en T.
TEISHO: Base de la palma.
TEISHO ZUKI: Golpe con base de palma.
TEISOKU: Planta del pie.
TENUGUI: Toalla.
TETSUI: Puño de martillo (TETTSUI).
TE WAZA: Técnicas de mano.
TO: Ola.
TOBI-GERI: Patada en salto.
TONFA: Herramienta de campo Okinawense utilizado como arma.
TORI: Defensor, demostrador de técnicas.
TORII: Pórtico divino.
TORITE: ver: TUITE.
TSUKI: Golpe (ZUKI) sólo con los dos primeros nudillos.
TSUMASAKI: Punta de los pies.
TSURO ASHI DACHI: Posición de la grulla.
TUITE: 1) Técnicas de agarre. 2) Usar puntos de presión para manipular articulaciones.
U
UCHI: Golpe.
UCHIDESHI: Discípulo especial, a veces como alumno internado.
UCHI MAWASHI GERI: Patada circular interna.
UCHI WAZA: Técnicas de golpe.
UDE: Antebrazo.
UDE UKE: Bloqueo de antebrazo.
UKE: Parada, defensa o bloqueo.
UKEMI: Prácticas de caída o rodar.
UKI: Atacante, sobre quien se ejecutan las técnicas.
URAKEN: Puño de revés.
URAKEN UCHI: Golpe con revés del puño.
URA MAWASHI-GERI: Patada circular inversa.
URA-ZUKI: Directo de puño corto.
USHIRO: Atrás, detrás.
USHIRO GERI: Patada hacia atrás.
USHIRO ASHI GERI: Patear con pierna atrasada en zenkutsu dachi.
USHIRO EMPI UCHI: Golpe hacia atrás con codo.
USHIRO-GERI: Patada hacia atrás.
W
WASHIDE: Dedos unidos.
WAZA: Técnica(s). WASA.
Y
YAMA-ZUKI: "Golpe de la montaña". Golpe ancho con ambos puños en U.
YAMA: Montaña.
YAMA BUSHI: Guerreros de Montaña.
YAME: "Paren".
YARI: Lanza.
YASUME: "Descanso".
YOI: Preparados, listos.
YOKO: "Lado".
YOKO GERI KEAGE: Patada lateral percutante.
YOKO GERI KEKOMI: Patada lateral penetrante.
YOKO MAWASHI EMPI UCHI: Golpe con el codo hacia el lado.
YOKO TOBI GERI: Patada voladora lateral.
YORI ASHI: Deslizamiento simultáneo de pies.
YUDANSHA: Cualquier poseedor de un cinturón negro.
YUUKI: Valentía.
YUYI-UKE: Parada cruzada.
Z
ZANSHIN: La mente atenta y desligada.
ZA-REI: Inclinación tradicional japonesa desde la posición arrodillada.
ZAZEN: Meditación sentado. La práctica de ZEN.
ZEN: 1) Secta Budista. 2) Meditación religiosa. Ch'an en chino; dhyana en Sanscrito. El silencio profundo y verdadero. Comunmente traducido como unaconcentración o meditación sin libre de objetos u objetivos; o el espíritu humano puro, original.
ZENKUTSU-DACHI: Posición adelantada.
ZENSHIN: "Adelante".
ZORI: Pantuflas japonesas (ZOORI).
ZUBON: Pantalón.
NUMEROS HASTA DIEZ
ICHI: Uno.
NI: Dos.
SAN: Tres.
SHI: Cuatro.
GO: Cinco.
ROKU: Seis.
SHICHI: Siete.
HACHI: Ocho.
KU (KYU): Nueve.
JU, YIU o JIU: Diez.
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GLOSARIO SHOTOKAI DE CHILE(versión expandida)
(c)1997 Shotokai de Chile.
Reproducción permitida mientras se cite la fuente.
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miércoles, 13 de noviembre de 2013
Fase Previa Cadete / Junior / Sub21
El 16 y 17 de noviembre se celebra el Torremolinos (Málaga) la Fase de
España del grupo B donde participan las autonomias Andaluza, Vasca,
Valenciana, Asturiana y Ceutí en jornada de sábado tarde y domingo
mañana. La selección de Euskadi, de la cual siete son miembros del club Santa Teresa, estará representada por:
- Leire Pereda Kata Junior Femenino
- Ruth Pablos Kata Junior Femenino
- Aritz Pascual Kata Junior Masculino y Kumite Junior Masculino -61kg
- Ekaitz Pintado Kata Cadete Masculino
- Xabier Pereda Kata Cadete Masculino
- Ixone Santamaria Kumite Cadete Femenino -54Kg
- Yasmina Lamrabet Kumite Cadete Femenino +54kg
- David Fraile Kumite Cadete Masculino -52kg
- Aitor Herranz Kumite Cadete Masculino -57kg
- Lander Orbea Kumite Cadete Masculino -57kg
- Unai Orbea Kumite Cadete Masculino -63kg
- Mikel Iturrate Kumite Cadete Masculino -70kg
- Uxue Martinez de Estarrona Kumite Junior Femenino -53kg
- Saioa Ispizua Kumite Junior Femenino -59kg
- Ane Ibañez Kumite Junior Femenino -59kg
- Olatz González Kumite Junior Femenino +59kg
- Dairon Torrado Kumite Junior Masculino -68kg
- Ander Zurbano Kumite Junior Masculino -68kg
- Ander Gilabert Kumite Junior Masculino -68kg
- David González Kumite Junior Masculino -76kg
- Asier Sánchez Kumite Junior Masculino -76kg
- Ieltxu Rodriguez Kumite Junior Masculino +76kg
- Paula Izpizua Kumite Sub-21 Femenino -60kg
- Ohiana Aguayo Kumite Sub-21 Femenino +60kg
- Ian Humaaran Kumite Sub-21 Masculino -68kg
- Yelko Iglesias Kumite Sub-21 Masculino -78kg
- Jon Guinea Kumite Sub-21 Masculino +78kg
- Joseba Pérez Kumite Sub-21 Masculino +78kg
Desde aqui, desearles mucha suerte!!!!
Foto: Parte
del equipo masculino cadete, junior y subir 21 que representará a
Euskadi en el entrenamiento
realizado en el Fitness Gasteiz y dirigido por el seleccionador de
Euskadi, Angel Vizuete.
Campeonato de Euskadi Cadete / Junior / Sub21
El fin de semana del 2 de noviembre del 2013 se celebró el Campeonato de Euskadi Cadete-Junior y Copa de Euskadi sub-21 en el polideportivo Arriaga
(Vitoria). Clasificar en este campeonato suponia poder optar a la participación en
la Fase Previa del Campeonato nacional a celebrar en Torremolinos
(Málaga) el 16 y 17 de noviembre.
A pesar del alto nivel que se pudo observar y de la numerosa participación, un total de 194 deportistas, nuestros compañeros del club obtuvieron unos buenos resultados con un total de 11 medallas siendo uno de los clubes con mas medallas cosechadas.
Para poder ver los resultados oficiales: Pulsar Aqui.
Galeria fotografica: Pulsar Aqui.
viernes, 8 de noviembre de 2013
Campeonato Bizkaia Cadete / Junior / Sub21
El domingo 27 de octubre del 2013, a las 10 de la
mañana, se celebró el Campeonato de
Bizkaia Cadete / Junior / Sub21 en el frontón de Miribilla (Bilbao),
en el cual participaron los competidores de nuestro club de entre 14
y 20 años logrando unos excelentes resultados.
Dicho campeonato fue una primera puesta
a punto de cara al campeonato de Euskadi, en el cual clasificarse
entre los tres primeros, puede dar opción al pase a la Fase previa
del Campeonato de España a celebrar en Málaga en noviembre.
Para poder ver los resultados
oficiales, pulsar en los siguientes enlaces:
domingo, 27 de octubre de 2013
Campeonato de Discapacitados
Nuestro compañero de tatami, David Mata, se ha adjudicado el primer puesto en la categoría de "Discapacidad Visual" en el campeonato de discapacitados que se ha celebrado este sábado día 26 de octubre en Donosti.
miércoles, 16 de octubre de 2013
Zorionak Jose Carlos y Ainhoa
El pasado viernes 11 de octubre aprovechamos para juntarnos la mayoría de los integrantes del Club Santa Teresa y darle a nuestro sensei Jose Carlos un pequeño detalle a modo de celebración por el nacimiento de Unai el pasado martes 24 de septiembre. Sí, lo bueno se hace esperar!!! ;)
Desde aquí, queremos agradecer a todos los que participasteis, tanto en la emotiva entrega como en las aportaciones para los regalos, ya que si no hubiera sido imposible.
Desde aquí, queremos agradecer a todos los que participasteis, tanto en la emotiva entrega como en las aportaciones para los regalos, ya que si no hubiera sido imposible.
Fin de semana de duros entrenamientos
El pasado fin de semana, días 12 y 13
de octubre, coincidiendo con la festividad del Pilar, varios de
nuestros compañeros cadetes, junior y sub21 acudieron a Vitoria a
la concentración realizada entre varios clubes de distintos lugares.
Vitorianos, cántabros, aragoneses y bizkainos se dieron cita para
realizar una serie de entrenamientos durante toda la jornada del
sábado. El domingo a la mañana, para comprobar si se habían
asentado los conocimientos y dar un poco de rodaje a todos los
competidores -que en breves empezarán sus respectivos campeonatos
clasificatorios para la fase previa- se realizó un campeonato entre
todos ellos.
Los resultados de los integrantes del
Club Santa Teresa fueron los siguientes:
CADETES:
Lander Orbea – Primer puesto.
Unai Orbea – Segundo puesto.
JUNIOR:
Ander Gilabert – Primer puesto.
David Gonzalez – Segundo puesto.
Ieltxu Rodriguez – Tercer puesto.
SUB21 / SENIOR:
Madiale Endiaye – Segundo puesto.
Sergio de la Iglesia – Tercer puesto.
Por otro lado, Diana Fernández, Iratxe
Larrañaga, Andrea García y Edorta acudieron por invitación del
club Yin-Yang de Alava al cursillo que realizan cada año en Zarautz,
dirigido por el Shihan Jose Luis Lezkano. Allí realizaron una serie de
entrenamientos de combate desde la jornada de mañana del sábado
terminando el domingo al mediodía. Desde aquí queremos agradecer tanto la
posibilidad de acudir como el excelente trato dado a nuestros
compañeros.
Balgerri - Nava de Ordunte / Septiembre 2013
El pasado 28 de septiembre (Zorionak Gontzal) los karatecas
del Club Santa Teresa hicieron la ya tradicional salida al monte. Esta vez el
destino sería El Valle de Mena.
Tras habernos pasado la semana rezando para que no lloviera,
finalmente pudimos disfrutar de un nublado pero seco día de monte. Empezamos a
sudar nada más dar comienzo a la subida, pero según seguimos avanzando tenemos
que ir sacando las chaquetas ya que el viento y el frío van aumentando.
Tras un
breve amaiketako, los más valientes se animan a llegar a la cima para hacerse
una foto con el buzón del monte Balgerri.
Finalizado el descenso (lento debido a la búsqueda y
adquisición de setas,) tomamos una merecida cerveza seguida de una buena comida
a base de paella de bogavante. Ya con el estómago lleno y las fuerzas repuestas
tomamos la última copa para finalizar la jornada.
Desde aquí queremos agradecer tanto a nuestro guía Jesus Vasco – que
siempre nos sorprende con el recorrido – como a Juanma y su elección del
restaurante (Urtegi – Nava de Ordunte) donde nos dispensaron un excelente trato ¡¡¡ prometemos volver para disfrutar
del lugar !!!
CRONICA TEMPORADA 2012 / 2013 - PARTE I
Tras un breve periodo de
inactividad en el blog, hemos optado por volver a actualizarlo. No
sin antes, realizar un breve resumen de la temporada pasada para
comentar, en la medida de lo posible, la mayoría de las actividades
realizadas a lo largo de la temporada pasada.
SEPTIEMBRE
Comienzo de los entrenamientos, y como parte de la preparación fisica, comenzamos con una salida al
monte. Organizada por nuestro gurú y guía Jesús Vasco (casi casi
discípulo de Juanito Oiarzabal). El recorrido elegido nos llevo a
Santoña (Cantabria), el tercer fin de semana de dicho mes.
Comenzando por la subida al monte Buciero –
670 m de altitud – donde pudimos apreciar unas maravillosas
vistas de toda la costa cántabra.
Un breve descanso, ya que no
habíamos hecho mas que empezar a calentar, para bajar hasta la otra
ladera del monte. Nuestro destino, era el denominado Faro del
Caballo, con sus 700 escaleras.
No podíamos amedrentarnos, y
haciendo uso de nuestro orgullo barakaldés (el bilbaíno ya se nos
queda corto) optamos por bajarlas, ignorando por completo el cartel
que entre lineas nos quería decir que no iba a ser tarea facil. Mereció la pena. No solo por las vistas, sino por el
chapuzón en alta mar del que algunos de nuestros compañeros mas
valientes – o mas exhibicionistas, depende de como se quiera
interpretar - pudieron disfrutar.
Después del amaiketako,
tocaba la subida de dichas escaleras. En
ese preciso instante el orgullo barakaldes de alguno se desinflo por
completo, pero que no se diga, se consiguió completar el circuito.
Mediodía, y tocaba
reponer fuerzas. Para ello nos dirigimos a Isla. Donde la buena
compañía y el buen comer, nos dejaba claro que nuestro siguiente
propósito será convertirnos es Asociación Gastronómica...o
sino al tiempo!!!
OCTUBRE
Principios de octubre,
como fecha importante que tampoco debemos olvidar el nacimiento de
nuestro futuro compañero de tatami (¡¡ esperemos !!): Marcos G. P.
Asi que
aprovechando nuestros ya sagrados jueves de poteo, para hacer una
pequeña celebración por las nuevas generaciones y poder darles a los aitas unos obsequios de parte de sus compañeros, para que tuvieran de recuerdo por fecha tan importante.
NOVIEMBRE
Comienzo de la temporada de competicion de los Cadetes, Junior y Sub-21. Con los respectivos
campeonatos de Bizkaia y Euskadi, donde nuestros chavales demostraron un gran nivel obteniendo excelentes resultados.
Sin olvidar la
participación, ya habitual en nuestro club, en el campeonato de
Colindres. El sábado 17 de noviembre del 2012 se celebro la XXVII edición de dicho campeonato en el cual pudieron participar desde los competidores más jovenes hasta los más veteranos del Santa Teresa, tanto en la modalidad de kata (en la jornada de mañana) como en la de Kumite (jornada de tarde).
Los resultados obtenidos por nuestros compañeros fueron los siguientes:
Alevin Femenino: June Orbea - Segundo puesto.
Infantil Femenino: Sara Pablos - Primer Puesto
Naiara Romo - Segundo puesto.
Cadete Masculino - 57 kg: Unai Orbea - Primer puesto.
Cadete Masculino -70 kg: Ander Gilabert - Segundo puesto.
Junior Masculino -76 kg: David Gonzalez - Tercer puesto.
Senior Femenino -61kg: Iratxe Larrañaga - Primer puesto.
DICIEMBRE
Los días 1 y 2 de
diciembre el Palacio de Deportes de San Pablo de la capital
hispalense, se celebro el campeonato de España Cadete / Junior /
Sub21. Donde participaron varios miembros de nuestro club
representando a la Federación Vasca de karate.
El primero en participar,
en la jornada del sábado a la mañana, fue Ander Gilabert en la
categoría Kumite Junior Masculino, siendo eliminado en el segundo
combate por un madrileño.
Este conseguía llegar a la final, dando
opciones de repesca a nuestro compañero Ander. En repesca, consigue
ganar su combate plantándose en la disputa por la medalla de bronce.
Pero la suerte no acompaña y es eliminado, obteniendo el cuarto
puesto. Un sabor amargo, a pesar de los notables combates realizados.
El siguiente en competir,
es David González en la categoría Kumite Junior Masculino, que tras
ganar con solvencia sus dos primeras confrontaciones cae eliminado en
cuartos de final. Su oponente cae derrotado en la eliminatoria
siguiente dejando a David sin opciones de repesca.
El sábado al mediodía,
da lugar a las eliminatorias de Kata Masculino y Femenino, donde Ruth
Pablos participa en la categoría de Kata Junior Femenino, siendo
eliminada en las primeras rondas sin opciones de repesca.
Parecida suerte le depara también a David Gonzalez, en Kata Junior Masculino, donde cae derrotado en las primeras eliminatorias.
A la par de la época de competición Cadete / Junior / Sub21 se
prepara también los exámenes de grado a celebrar en el mes de diciembre. El
trabajo duro y la constancia hace que todos los miembros del club que se
presentaron aprobaran sus respectivos exámenes. Por lo que a mediados del mes de diciembre
contábamos con los siguientes nuevos grados:
Ruth Pablos - Cint Negro 1º dan.
Andoni Areitio - Cint. Negro 1º dan.
David Gonzalez - Cint. Negro 1º dan.
Mikel Marroki - Cint. Negro 1º dan.
Naiara Garcia - Cint. Negro 1º dan.
Iñigo Garcia - Cinturon Negro 1º dan.
Asier Gonzalez - Cint. Negro 1º dan.
También comentar la participación de los karatecas más jovenes en el Festival de Navidad organizado por la Federación Bizkaina de karate en el polideportivo Lasesarre de Barakaldo, en donde los aitas pudieron disfrutar viendo como sus hijos realizaban una exhibición mostrando el trabajo realizado durante esos meses.
Como colofón a los últimos días del año, la ya tradicional
celebración de la pre-nochevieja del Santa Teresa donde pudimos brindar pos los
buenos resultados del año y esperar que el siguiente se pudiera mejorarlos.
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